Que vous souhaitiez vous remettre en forme, reprendre une activité physique en douceur, évacuer le stress, découvrir la gymnastique ou simplement bouger dans une ambiance conviviale, Gières Gym propose des activités adaptées à tous les niveaux.

💪 Cardio-Renfo
Pour se dépenser, renforcer son corps et améliorer sa condition physique.

• Mardi 12h30-13h30
• Jeudi 18h30-19h30

🌿 Gym Santé – Pilates
Pour gagner en mobilité, améliorer sa posture et prendre soin de son corps en douceur.

• Mercredi 18h30-19h30
• Jeudi 12h30-13h30

🧘‍♀️ Yoga
Pour se détendre, relâcher les tensions et retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

• Jeudi 19h30-20h30

🤸 Gym Forme Détente
Pour les adultes qui souhaitent pratiquer la gymnastique aux agrès dans une ambiance conviviale et adaptée à chacun.

• Lundi 19h30-21h00
• Jeudi 19h00-20h30

🎁 Venez essayer !
Une séance d’essai est possible dans chacune de nos activités.

📍 Centre Sportif Plaine des Sports de Gières

📩 Contactez-nous par e-mail pour plus d’informations ou pour réserver votre séance d’essai.

#GieresGym #SportAdulte #GymnastiqueAdulte #BienEtre #RemiseEnForme Gieres