Hatha Yoga
A partir de 18 ans
Les inscriptions 2025-2026 sont ouvertes
Hatha Yoga
A partir de 18 ans
Issu des civilisations de l’Inde et du Pakistan, le Hatha Yoga allie pratiques de respiration, relaxation et postures d’assouplissement, de renforcement musculaire et de mobilité. Ce travail du corps, en lien avec la respiration, amène un apaisement de l’esprit et un bien-être global. Hatha Yoga signifie, en sanskrit (langue hindoue), « union entre le soleil et la lune », c’est-à-dire entre le corps et l’esprit.
Le cours débute par des exercices de respiration, puis les postures s’enchaînent progressivement, de l’échauffement jusqu’à des postures plus complexes. Il se termine par un temps de relaxation, qui permet au corps d’intégrer la pratique et de se détendre profondément.
Il peut se pratiquer à tout âge, mais demande un minimum de condition physique (mobilité et force notamment). N'hésitez pas à venir faire un essai pour voir si cette pratique vous convient.
Tarifs des séances
Hatha Yoga
Horaires des séances
Pour bénéficier de séance de qualité, nos groupes sont restreints. Il est toujours possible de s'inscrire sur liste d'attente, si celà est indiqué sur le créneau horaire de la séance désirée.
Des questions sur notre cours Hatha Yoga ?
Notre entraineur
Elle vous accompagne et vous coach durant vos séances ! Elle est disponible et à l'écoute, toujours avec le sourire !
Contact
En dehors des horaires de permanences téléphoniques, le bureau du club est joingable par e-mail, en utilisant le formulaire du site.
Permanences tél.
Nous sommes joignables par téléphone au 04 76 25 64 96
- Mardi : de 14h à 16h
- Jeudi : de 14h à 16h
S'abonner aux actualités
Recevez dans votre boite e-mail l’actualité, les temps forts, dates de stages, etc.
Conformément à la loi Informatique et Libertés du 6 janvier 1978 réformée, vous disposez d’un droit d’accès, de modification, de rectification et de suppression des données vous concernant. Afin d’exercer ce droit nous vous invitons à nous contacter.
